40 amanides d’estiu fàcils amb els millors sabors de temporada

amanida de tomàquet herència Mike Garden

Quan el clima s’escalfa i disminueix la vostra motivació per estar a prop de la cuina, aquestes refrescants receptes d’amanides d’estiu us ajudaran a aconseguir un sopar saludable o un plat secundari a la taula, sense suar. Les nostres senzilles opcions aprofiten al màxim els productes estivals, des de tomàquets dolços fins a blat de moro suculent i préssecs sucosos, de manera que pugueu celebrar la generosa temporada de la millor manera (i deliciosa!) Possible. Bonificació: aquestes idees fresques amb pocs ingredients us deixaran temps addicional divertits jocs al jardí .



Si necessiteu abundants idees d’amanides per sopar, hem completat moltes receptes d’amanides d’estiu plenes de proteïnes amb pollastre, gambes, bistec, porc o infinitat d’opcions vegetarianes de colors. Els tipus d’amanides brillants i cruixents són el millor Guarniments de barbacoa per complementar la xarxa a la brasa fumada, mentre que les amanides d’estiu amb fruita ofereixen un contrast dolç-salat, pensareu en ‘fins a la tardor’. Oblideu-vos de les amanides bàsiques d’enciam iceberg i proveu una ensalada de cogombre de sèsam o un tomà Panzanella desitjable que utilitza pa de massa fermentada en canvi de verds. La nostra amanida de blat de moro sense farina utilitza xile chipotle fumat i suc de llima fresca per agafar l’aliment bàsic de l’estiu i la nostra recepta d’amanida grega actualitzada té un sabor encara més brillant. Prepareu amanides de pasta (Sí, les comptem com a amanida!), serveixen cuina estiuenca per a famílies tan molt més fàcil, mentre que amanides de pot de pal són molt divertits per portar a un pícnic. Per fi és l’estiu i el menjar hauria de ser tan fàcil com aquestes receptes d’amanides.

Veure la galeria 40Fotografies amanides saludables barbacoa de cigrons i amanida de nectarina a la planxa Mike Garden 1de 40Amanida de cigrons a la graella i nectarina a la planxa

Tingueu en compte aquesta nova cuina vegetariana a la brasa: amb cigrons fumats, nectarines sucoses i ruca picant, no us enyorareu la carn.



Obteniu la recepta de l'amanida de cigrons i nectarines a la planxa »

RELACIONATS: 31 amanides saludables per a un menjar molt farcit i molt avorrit

amanida de tomàquet, préssec i alfàbrega Mike Garden 2de 40Amanida de tomàquet, préssec i alfàbrega

La feta salada afegeix un toc cremós i salat a aquesta amanida de 10 minuts amb sucosa fruita de temporada.



Obteniu la recepta de l’amanida de tomàquet, préssec i alfàbrega »

com fer un delineador d'ulls amb ales fines

RELACIONATS: 4 tipus de préssecs que menjaràs durant tot l’estiu

amanida de haloumi a la planxa Mike Garden 3de 40Amanida Haloumi a la planxa

El formatge salat i semi-suau maridat amb verdures llimonoses i un cous cous esponjós serà la vostra nova recepta destacada a l’estiu.

Obteniu la recepta de l'amanida Haloumi a la planxa »

amanida de gamba i alvocat carbonitzada Mike Garden 4de 40Amanida de gamba i alvocat carbonitzada

La pinya i l'alvocat augmenten les vibracions tropicals aquesta amanida de gambes , mentre que el cogombre i els créixens el mantenen fresc i cruixent.

Obteniu la recepta de l'amanida de gamba i alvocat carbonitzats »

amanida de pasta de cigrons en un pot Mike Garden 5de 40Amanida de pasta de cigrons en un pot

Només cal donar-li la volta, veure com s’apaga el vestit i endinsar-se en aquesta amanida de pot de pal de maó plena de verdures. Quadrupliqueu la recepta, tireu-la en un bol i es converteixi en sopar per a tota la família.

Obteniu la recepta de l'amanida de pasta de cigrons en un pot »

RELACIONATS: 24 millors menjars preparats per omplir la nevera i el congelador

recepta d’amanida grega Mike Garden 6de 40Amanida grega

Les tàperes salades brinden a aquest plat mediterrani un fort sabor, mentre que una mica de sucre equilibra l’acidesa. Considereu aquesta recepta d’amanides gregues.

Obteniu la recepta de l'amanida grega »

RELACIONATS: 40 delicioses amanides de barbacoa que no podem esperar a menjar

mongetes verdes a la planxa, fonoll i farro Mike Garden 7de 40Mongetes verdes, fonoll i farro a la planxa

Aquest costat saborós també inclou un farro carregat de fibra un menjar vegetarià lleuger .

joguines per a un nen de quatre anys

Obteniu la recepta de Mongetes Verdes, Fonoll i Farro a la planxa »

pollastre farcit de tex mex cursi DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY 8de 40Pollastre farcit de formatge Tex-Mex

Què hi ha de millor que l’amanida i el pollastre per sopar? Amanida i pollastre farcits de formatge picat d'herbes.

Obteniu la recepta del pollastre farcit de formatge tex-mex »

RELACIONATS: Més de 60 receptes de pit de pollastre que no són avorrides

amanida de porc de gingebre i cogombre DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY 9de 40Amanida de porc i cogombre de gingebre

Oblida’t de l’enciam! El cilantro i la menta fresca constitueixen el gruix d’aquesta amanida picant.

Obteniu la recepta de l’amanida de porc de gingebre i cogombre »

amanida de filet tailandès i pera DANIELLE OCCHIOGROSSO 10de 40Amanida de filet i pera tailandesa

Una mica dolç, una mica salat i súper contundent, aquest àpat de 20 minuts fa un sopar fantàstic a la nit.

Obteniu la recepta de l’amanida de filet i pera tailandesa »

amanida de tomàquet herència DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY 11de 40Amanida de tomàquet Heirloom

Heus aquí: la millor amanida d’estiu.

Obteniu la recepta de l'amanida de tomàquet Heirloom »

amanida de cogombre de sèsam Mike Garden 12de 40Amanida de cogombre de sèsam

Aquesta brillant recepta, carregada de sèsam, gingebre i salsa de sèsam que formigueja la llengua, té un lloc permanent en la rotació saludable de les guarnicions d'estiu.

Obteniu la recepta de l'amanida de cogombre de sèsam »

RELACIONATS: 50 plats laterals de barbacoa fàcils de fer aquest estiu

amanida de farro de cansalada i poma DANIELLE OCCHIOGROSSO 13de 40Amanida de farro de cansalada i poma

El formatge Halloumi (un formatge semi-tou semblant al feta) es crema a la resta de greix de cansalada per obtenir un sabor extra de porc. Aquesta amanida no s’assembla a cap altra.

Obteniu la recepta de l’amanida Farro de cansalada i poma »

panzanella de tomàquet Mike Garden 14de 40Panzanella de tomàquet

Aquesta amanida amb sabor complet és un somni fet realitat: feu servir pa de massa fermentada en canvi de verds.

Obteniu la recepta de Panzanella de tomàquet »

fideus de carbassó de sèsam asiàtic Mike Garden 15de 40Fideus de carbassó de sèsam asiàtic

La carbassa d’estiu s’absorbeix de tots els sabors que s’hi combinen: la nostra recepta de 15 minuts utilitza vinagre d’arròs, sèsam i molts alls.

Obteniu la recepta dels fideus de carbassó de sèsam asiàtic »

RELACIONATS: Els vuit millors substituts de pasta que no us deixaran fam

caviar de vaquer Mike Garden 16de 40Cowboy Caviar

Aquesta acolorida amanida de mongetes, carregada de pèsols d’ulls negres, tomàquets, verdures i herbes, també fa un bany excel·lent.

joguines per a nena de 6 anys

Obteniu la recepta de Cowboy Caviar »

pesto carbassó d Mike Garden 17de 40Pesto Carbassó d’ordi

Trencar una avorrida amanida de pasta: proveu orzo amb carbassó marinat, pesto i ametlles.

Aconsegueix la recepta del Pesto Carbassó Orzo »

amanida de pastanaga i rave afaitat Mike Garden 18de 40Amanida de pastanaga i rave afaitat

Cintes de pastanaga i raves a rodanxes fines es vesteixen amb una vinagreta de cítrics amb mel de tarta dolça per obtenir una amanida refrescant.

Obteniu la recepta de l’amanida de pastanaga i rave afaitat »

amanida de cogombre i meló amb granola de quinoa salada Mike Garden 19de 40Amanida de cogombre i meló amb granola de quinoa saborosa

La granola saborosa afegeix un cruiximent inesperat i irresistible a aquesta colorida amanida i funciona bé per esmorzar l'endemà al matí.

Obteniu la recepta de l’amanida de cogombre i meló amb granola de quinoa saborosa »

amanida de ruca farro amb vinagreta de mostassa Mike Garden 20de 40Amanida de farro i ruca amb vinagreta de mostassa

El saborós salmó barbacoa afegeix força a aquest menjar lleuger i fresc del migdia.

Obteniu la recepta de Amanida de farro i ruca amb vinagreta de mostassa »

amanida cruixent de remolatxa i mozzarella Mike Garden 21de 40Amanida de remolatxa i mozzarella cruixents

Torrar la remolatxa fins que estigui rossa les fa caramel·litzades i cruixents per a aquesta amanida digna de sopar.

Obteniu la recepta de l’amanida cruixent de remolatxa i mozzarella »

rostidor de pollastre cobb Danielle Bigeye 22de 40Amanida de pollastre de pollastre de rostisseria

Omet la molèstia (i escalfa) agafant un pollastre de rostit preparat a la botiga.

Obteniu la recepta de Rotisserie Chicken Cobb »

amanida de truita a la brasa a la planxa idees per menjar sa Danielle Bigeye Daly 23de 40Amanida de truita a la brasa

Les truites de farina carbonitzades porten aquesta amanida carnosa al següent nivell.

Obteniu la recepta de l'amanida de truita a la planxa »

amanida barrejada de verd i herba Mike Garden 24de 40Amanida barrejada de verd i herbes

Emparelleu el vostre pollastre a la planxa principal amb aquesta amanida d’herbes lleugera i refrescant.

Obteniu la recepta de l'amanida barrejada de verds i herbes »

amanida de pastanaga verda deessa Mike Garden 25de 40Amanida de pastanaga verda deessa

Quatre ingredients + un amaniment ple de sabor = Un veritable guanyador del sopar.

Obteniu la recepta de l'amanida de pastanaga de la Deessa Verda »

menjars per a grups nombrosos
menjars baixos en calories amanida poblano de gambes escalivades Mike Garden 26de 40Gambes torrades i amanida de Poblano

Quan necessiteu sopar ràpidament a la taula, només cal que llenceu gambetes al forn i llenceu-les amb les vostres amanides d’amanida preferides.

Obteniu la recepta de l'amanida de gambes rostides i de Poblano »

amanida de meló radicchio Emily Kate Roemer 27de 40Amanida de Meló Radicchio

Per equilibrar l'amargor del radicchio, cobreix les fulles amb prosciutto salat, meló fresc i una vinagreta de mel dolça.

Obteniu la recepta de l’amanida de meló Radicchio »

amanida de filet amb ceba verda carbonitzada i remolatxa mare Mike Garden 28de 40Amanida de filet amb ceba verda i remolatxa carbonitzades

Afegiu les cebes tendres i el bistec a la planxa mentre prepareu la resta d’ingredients per aquesta amanida contundent. Porta el personatge!

Obteniu la recepta de l’amanida de bistec amb ceba verda i remolatxa carbonitzades »

costelles de porc amb ensalada de tomàquet mary ensangonada Danielle Daly 29de 40Costelles de porc amb amanida de tomàquet Bloody Mary

La vostra beguda brunch preferida convertida en una amanida perfecta per sopar.

Obteniu la recepta de costelles de porc amb amanida de tomàquet Bloody Mary »

amanida de patata de porro a la planxa Mike Garden 30de 40Amanida de patata al porro a la planxa

Porros de mantega i una vinagreta de mostassa de llimona i llimona vesteixen aquest clàssic plat de barbacoa.

Obteniu la recepta de l'amanida de patata a porro a la planxa »

Pròxim50 maneres diferents de fer pollastre a la planxa Anunci: continueu llegint a continuació. Aquest contingut és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina per ajudar els usuaris a proporcionar les seves adreces de correu electrònic. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar a piano.io