Totes les raons per les quals fa pudor (i què fer-ne)

Raons per les quals fa olor Getty Images

És un fet de la vida: tots olorem. És clar, algunes persones poden ser més pudents que altres, però no es pot evitar la temuda bromihidrosi (també coneguda com a olor corporal). La bona notícia: podeu fer alguns passos conscients per minimitzar la pudor que no només implica submergir-vos en perfum.



Presteu atenció a aquests punts calents pudents:

Els teus peus pudents
'Quan un peu té un mitjó i una sabata, fa calor, és fosc i humit', diu el podòleg Andrew Shapiro, portaveu de la American Podiatric Medical Association . Això configura l’entorn perfecte perquè els bacteris o els fongs prosperin. Encara més brut: la crua blanca i esmicolada que sovint trobeu entre els dits dels peus només són cèl·lules de la pell que es descomponen i fan pudor. I quan els peus suen a les sabates, la suor no té on anar.



Què fer: No porteu les mateixes sabates cada dia i traieu-vos les sabatilles esportives immediatament després de fer exercici, diu Justin Ko, MD, professor assistent clínic de dermatologia a la Universitat de Stanford. Proveu de portar mitjons que impregnin la humitat i calçat transpirable (pell, no plàstic). Per mantenir els peus nets, assegureu-vos de rentar-los amb aigua i sabó i assecar-los a fons amb una tovallola. L’aplicació de pols per a nadons, talc o altres pols com On Your Toes també pot ajudar a absorbir la suor.

Les seves aixelles sudoroses
Compteu-vos afortunat si no esteu entre el 3% de la població que pateix d’hiperhidrosi (sudoració excessiva). Jersei pesat o no, als bacteris els encanta la proteïna i els àcids grassos produïts per les glàndules sudorípares apocrines, que es desenvolupen en zones peludes com les aixelles (i l'engonal).

Què fer: Espereu almenys 15 minuts després de sortir de la dutxa per aplicar antitranspirant o desodorant (un bloqueja la suor i l’olor de l’altra màscara); funcionen millor quan estigueu completament secs. Afaitar-se les aixelles també marca la diferència. 'El cabell tendeix a tenir olor', diu Richard Doty, doctor, director del Centre d’olors i gustos a la Universitat de Pennsilvània. A més, intenteu portar roba interior que absorbeixi la transpiració i feu el possible per mantenir-vos frescos. Si ho heu provat tot i encara no podeu escapar del funk de les aixelles, demaneu al vostre metge un antitranspirant amb prescripció de força.



Les teves orelles tapades
Quan objectes estranys (com a brutícia i insectes) es troben dins d’un conducte auditiu humit, poden començar a decaure i crear una olor molt desagradable. I, quan la suor o l’aigua queden atrapades darrere de la cera, pot provocar una infecció pudent. '[La teva oïda] és com una incubadora', explica l'otorinolaringòleg Wendy Stern, M.D., presidenta del comitè de mitjans i relacions públiques del Acadèmia Americana d'Otorinolaringologia . En casos més greus, podeu desenvolupar infeccions de l'oïda, que poden provocar que surti un pus pudent.

Què fer: Stern recomana a aquells que siguin propensos a les ineccions de l’oïda externa, de tant en tant, netejar les orelles amb vinagre blanc o fregar alcohol amb un comptagotes, no tampons de cotó. - per reduir la producció de bacteris. De fet, un cop de lliscament amb un Q-Tip pot empènyer la cera més endins. Voleu visitar la piscina molt? Proveu taps d’orelles impermeables per obtenir una protecció addicional contra coses com l’orella de nedador.

El teu mal alè
Tots ho aconseguim de tant en tant (maleït, all!), Però crònic halitosi pot indicar un estat mèdic més greu. Les pedres de les amígdales, que semblen petits còdols a la part posterior de la gola i són causades per múltiples infeccions de les amígdales o casos d’estreptococ, emeten una olor molt forta. I amb el pas del temps, el reflux àcid produeix una olor àcida i vinagre a la llengua. En casos extremadament rars, la respiració pudent pot ser un senyal d’alerta del càncer.

Què fer: No cal dir-ho, però assegureu-vos de rentar-vos les dents dues vegades al dia. També podeu afegir una gàrgara a l’antiga (una cullerada de sal barrejada amb sis unces d’aigua tèbia) a la vostra rutina del matí perquè el sodi mata els bacteris. I durant el dia, intenteu beure tanta aigua com sigui possible. Com més consumeix, més saliva es crea per rentar els bacteris de la boca que causen olors. El te verd també és un gran substitut. Segons un estudi israelià del 2012 , els seus antioxidants alteren els compostos de sofre amb el mal alè. Aliments i begudes que cal evitar: productes lactis (espessixen el moc nasal), xocolata i alcohol.

SEGÜENT: 7 raons per les quals tens mal alè »

Aquest contingut és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina per ajudar els usuaris a proporcionar les seves adreces de correu electrònic. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar a piano.io Publicitat - Continueu llegint a continuació