Paula Deen revela com va perdre 35 lliures

Paula Deen pèrdua de pes Getty Images

Les receptes de Paula Deen no solen veure's aptes per a la dieta. La xef famosa de 68 anys és coneguda per les seves delícies mantegoses, grasses i delicioses. Però quan a Deen se li va diagnosticar diabetis, va rebre una trucada de despertador, i va caure algunes lliures greus .



Encès El Doctor Oz Show aquesta setmana, Deen va revelar que li van diagnosticar diabetis tipus 2 fa uns anys, i al principi li va costar acceptar-la. 'No em vaig creure al metge', va dir. 'Ningú de la meva família és diabètic i vivim de la mateixa manera'. Va trigar fins a la tercera revisió a acceptar plenament que realment tenia un problema.

Després d’això, es va posar en marxa. 'En aquest moment, vaig anar a casa a la meva cuina i vaig tirar tot el que era blanc', va dir. 'Pa blanc, arròs blanc, patates blanques i pasta blanca'. S'hi va mantenir durant quatre mesos i va perdre una enorme quantitat de 35 o 40 lliures.



Ara, manté el pes estable mantenint la dieta més realista. Ara menja farina blanca, però només una mica. 'El que m'intento centrar realment, tots, és la moderació, la moderació, la moderació', va dir. 'Sabeu, mengeu una galeta, no en mengeu sis, sabeu a què em refereixo?'

Quan cuina les seves famoses receptes, diu que ho ha après substituir els ingredients , com fer servir iogurt en lloc de maionesa. I encara cou al forn per alleujar l’estrès, però impedeix els dolços als seus éssers estimats.

Històries relacionades:
Paula Deen a la seva xarxa 'No-Fluff' i Handling Hate
Paula Deen trenca el seu silenci: 'Les meves paraules fan mal a la gent'



Aquest contingut és creat i mantingut per un tercer i importat a aquesta pàgina per ajudar els usuaris a proporcionar les seves adreces de correu electrònic. És possible que pugueu trobar més informació sobre aquest contingut i contingut similar a piano.io Publicitat - Continueu llegint a continuació